Новые статьи:

Опрос сайта:

Сколько у Вас детей?

Приветствуем вас на нашем семейном сайте!

Корзина для яблок

12-02-2017

Корзина для яблок

Пользу. Растягивает внутреннюю часть бедра, развивает гибкость.

Как выполнять

Сядьте на пол лицом друг к другу, широко раздвиньте ноги (в виде буквы А), упритесь друг в друга ступнями. Положите друг другу руки на запястье или предплечье. На выдохе наклоняйтесь вперед с прямой спиной - в это время ваш партнер наклоняется назад. Продолжайте держать его запястья или предплечья. Вы должны почувствовать, как растягивается внутренняя сторона бедра. Сделайте 3-4 глубоких вздоха синхронно с наклонами. Поменяться ролями: теперь вы наклоняетесь назад, а ваш партнер - вперед.

Занятия йогой существенно повышают качество интимной жизни, заметили американские исследователи. Вместе с любимым человеком выполняйте комплекс несложных упражнений, и вы сможете по-новому ощутить сильную страсть, желание и яркие ощущения, ведь йога повышает качество интимной жизни.


Другие статьи по теме:
 Корзина для яблок
  Английские ученые пришли к выводу, что сексуальная активность продлевает жизнь
 Интимная жизнь зависит от группы крови
 Занятия йогой существенно повышают качество интимной жизни

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:

Новости семьи: